Licha Navarro Explicó por qué Entrena Dos Veces al Día
El nuevo susano mantiene una estricta rutina para mantenerse en forma
Licha Navarro
Licha Navarro, ex participante de Gran Hermano, compartió un video en sus redes sociales donde respondió a una pregunta que, según él, recibe con frecuencia: por qué entrena dos veces al día.
Explicó que, cuando está en una etapa de descenso de peso, le resulta muy útil hacer ejercicio aeróbico en ayunas, como caminar o correr por la mañana, y complementar con entrenamiento de fuerza más tarde.
Mirá el video en el siguiente link:
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