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    Cómo preparar una buena cazuela de porotos

    26 de noviembre de 2023 - 10:56
    Cómo preparar una buena cazuela de porotos
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    Una rica y nutritiva receta para terminar con los platos de invierno, pero súper adaptable para llevar a la playa con muy poquitos cambios de la receta original.

    Lleva pocos ingredientes y de muy facil preparación.

    Ingredientes :

    - 200 gr de porotos cocidos
    - 50 gr de cous cous
    - 1 cebolla morada
    - ricota fresca
    - perejil
    - salsa de tomate
    - zanahoria

    En una cazuela agregamos los porotos ya cocidos, mezclado con el cous cous, agregamos la zanahoria rallada con el perejil, y pedazitos de cebolla morada en brunoise. Podemos agregar la salsa de tomate y llevarla al horno para la versión más invernal o evitar la salsa de tomate y condimentar con limón , oliva y perejil para la versión veraniega. En ambos casos colocamos cuadraditos de ricota por todo el recipiente antes de servir.

    Rica, fresca y nutritiva o rica, calórica y llenadora en invierno. Súper versátil.

    Disfruten!

    AUTOR

    Mercedes Susana Giuffre
    Mercedes Susana Giuffre

    Directora del CECCHI, Centro de Estudios de Corea y China.

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