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    Como plato principal o guarnición: Espinacas gratinadas

    15 de octubre de 2023 - 09:52
    Como plato principal o guarnición: Espinacas gratinadas
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    Una guarnición con aires de principal, ideal para acompañar cualquier tipo de milanesas y para que los más chiquitos y mañeros consuman espinaca que tantas buenas propiedades tiene.

    INGREDIENTES

    - 2 atados de espinaca fresca
    - 1 cebolla
    - queso parmesano
    - manteca
    - harina/leche

    PROCESO

    Arrancamos limpiando la espinaca y escurriendola para no dejar rastros de agua.

    Cortamos la cebolla en juliana finita y ponemos a cocinar en olla con un buen aceite de oliva y 1 un diente de ajo . Cuando ya cambio color agregamos la espinaca la cual vamos a ir rompiendo con la mano a medida que la vamos incorporando.

    Es importante no cocinarla demasiado tiempo, con 5 min aprox vamos a lograr un buena textura.

    Logrado el punto deseado, agregamos 2 cucharaditas de harina y revolvemos hasta que se cocine bien y vamos agregando leche de a poco para lograr una salsa bechamel.

    Condimentamos con sal, pimienta y nuez moscada.

    Pasamos la preparacion a una fuente apta para horno y sobre la superficie agregamos unos cubitos de manteca y queso rallado.

    Lo ideal es ubicar la fuente en la parte de abajo de l horno, sobre la parrilla, así el fuego directo logra el tan deseado graten.

    En caso de que te sobre un poquito, agrégale 2 cubitos de muzzarella y te armas un tremendo relleno de empanada.

    Disfruten!

    AUTOR

    Mercedes Susana Giuffre
    Mercedes Susana Giuffre

    Directora del CECCHI, Centro de Estudios de Corea y China.

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