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Colaciones: pilares de una alimentación saludable
Opciones para no llegar a las comidas principales con mucho apetito.
Opciones para no llegar a las comidas principales con mucho apetito.
Antiguamente se creía que realizar ingestas muchas veces al día aceleraba el metabolismo. Sin embargo, algunos especialistas sostienen que este hábito puede fomentar el picoteo y confundir el hambre real. Con esto quiere decirse, que si bien pueden incorporarse entre comidas no son obligatorias.
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